VISENZA
Körper
Du merkst wieder, was in dir los ist, bevor dein Körper lauter werden muss. Kiefer, Schultern, Atem, Müdigkeit.
Vom Funktionieren zurück ins Spüren
VISENZAAlles läuft. Nur du bist nicht ganz dabei.
Ich komme mit
Fünf Minuten am Tag. Ab 20. Oktober.
Entdecken
Ein Moment für dich
Wo bist du gerade?
Noch im Kopf?
Oder schon ein wenig bei dir?
Spür für einen Moment den Boden unter dir. Er trägt dich. Du brauchst gerade nichts zu halten.
Vom Funktionieren zurück ins Spüren
Aus meinem eigenen Weg ist VISENZA entstanden.
Raus aus dem Kopf. Zurück in dich. Du funktionierst, und zwar gut. Nur kommt nichts mehr richtig an. Der Berg ist schön, das Essen ist gut, die Hand neben dir ist da, und es gibt dir nichts. VISENZA ist der Raum, in dem du wieder spürst, was da ist. Über deine Sinne, draußen in der Natur, mit mir. Nicht noch eine Sache auf deiner Liste.
Was VISENZA bedeutet
Nicht mehr leisten
Was nimmst du
gerade wahr?
Christina
„Mit mir“, das bin ich. Du kennst vielleicht meine Bilder. Den Wald, das Wasser, mein Lachen darin.
Was du vielleicht nicht kennst, ist der Weg dahinter. Ich habe Firmen geführt und sehr viel getragen, und irgendwann war ich nur noch im Kopf. Auch nachts. Ich habe mich selbst beobachtet, wie ich funktioniere, und war nicht mehr in mir drin. Ich habe neben mir gestanden.
Der Wald war der Ort, an dem ich zurückgekommen bin. Schritt für Schritt, mit kleinen Dingen, die kaum jemand sieht.
Lern mich kennenVielleicht kennst du das
Dein Leben funktioniert.
Und trotzdem fehlt etwas.
Du kannst es nicht genau einordnen. Du schläfst nicht mehr richtig durch. Beim Essen bist du schon im nächsten Termin. Du hast weniger Lust, auf vieles. Und du hast längst vergessen, was dir eigentlich fehlt.
Nicht noch eine Aufgabe. Nicht noch mehr Wissen. Sondern du selbst darin.
Verbindung
Erst mit dir. Dann mit dem Menschen neben dir. Nähe, die wieder ankommt.
Ursprung
Das, was wirklich in dir ist. Was du willst, nicht, was du sollst.
Eine Bewegung entsteht
Einer beginnt.
Andere spüren mit.
Ich habe draußen angefangen, allein, barfuß, ohne Plan. Inzwischen gehen Menschen ein Stück mit, die lange nur funktioniert haben.
Kein lautes Versprechen. Eine Einladung, die bei einem Menschen beginnt. Vielleicht bei dir.
Wie du beginnen kannst
Ein erster Schritt
Du brauchst nicht zu wissen, wohin. Du fängst einfach an, fünf Minuten, allein, zu Hause.
Ab 20. Oktober
Senses 21
Raus aus dem Kopf. Fünf Minuten am Tag, 21 Abende lang mit meiner Stimme. Du schaltest abends ab. Du bist wieder da.
Senses 21 ansehen
97 Euro, einmalig. Ab 20. Oktober.
Jetzt erleben
Naturewalk
Ich nehme dich mit in den Wald. Sechs Kapitel mit Videos, Bildern und meiner Stimme, rund fünfzig Minuten, bis du spürst, was wirklich in dir ist. Du gehst ihn, wann du willst, und so oft du willst.
Naturewalk ansehen
149 Euro, einmalig, auf Rechnung. Rund 50 Minuten, dauerhaft deins.
FEELS GARDEN · April 2027
Retreats
Raus aus dem Alltag, eine Woche draußen, in einer kleinen Gruppe. Zwei Reisen in Krabi, leicht oder tief.
VISENZA Podcast
Hör mir zu.
Ich nehme draußen auf, auf einem Felsen, im Gras, am Wasser. Über den Kopf, der nicht aufhört. Über Nähe, Scham, Nacktheit und das, was lebendig macht. Du kannst einfach zuhören, beim Gehen, im Auto, abends.
Alle Folgen
Eine persönliche Einladung
Vielleicht bist du
genau richtig hier.
Du brauchst nichts zu erzählen und nichts zu beweisen. Ich nehme dich mit.
Ich komme mit
Fünf Minuten am Tag. 97 Euro, einmalig.